是日下午茶-蕃薯兩食
一半用來整蕃薯條，
另一半整蕃薯麵包布甸，
兩樣都無加油無加糖....
⋯⋯
番薯條做法：
1.將番薯切粗條
2.放入已預熱焗爐，160度焗大概20-30分鐘即可
*番薯本身已經甜，所以不用加糖已經好好食，
質地是外面帶小小香脆，內面軟淋
番薯麵包布丁材料：
麵包一片，番薯半個，雞蛋兩隻，牛奶250ml，藍莓果
做法：
1.先把番薯蒸熟之後壓爛，放涼備用
2.雞蛋打勻，輕拌入牛奶和肉桂粉
3.把番薯蓉平鋪在器皿內（大概器皿的3分1分量）
4.把麵包粒鋪在番薯蓉上，倒入牛奶蛋漿
5.把果乾隨意地鋪在麵包上
6.預熱焗爐180度，在焗盤上倒入水（大概是器皿的一
一半用來整蕃薯條，
另一半整蕃薯麵包布甸，
兩樣都無加油無加糖....
⋯⋯
番薯條做法：
1.將番薯切粗條
2.放入已預熱焗爐，160度焗大概20-30分鐘即可
*番薯本身已經甜，所以不用加糖已經好好食，
質地是外面帶小小香脆，內面軟淋
番薯麵包布丁材料：
麵包一片，番薯半個，雞蛋兩隻，牛奶250ml，藍莓果
做法：
1.先把番薯蒸熟之後壓爛，放涼備用
2.雞蛋打勻，輕拌入牛奶和肉桂粉
3.把番薯蓉平鋪在器皿內（大概器皿的3分1分量）
4.把麵包粒鋪在番薯蓉上，倒入牛奶蛋漿
5.把果乾隨意地鋪在麵包上
6.預熱焗爐180度，在焗盤上倒入水（大概是器皿的一
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